manmandag | tirtirsdag | onsonsdag | tortorsdag | frefredag | lørlørdag | sønsøndag |
---|---|---|---|---|---|---|
16. november 2020(1 event)
19:30: REAL LIFE: 40° DYP Yoga i studio m/ Natalia19:30: REAL LIFE: 40° DYP Yoga i studio m/ Natalia – 90 min Dyp Yoga Praksis i 40 utrolige varmegrader. Vi følger en fast serie med øvelser, og blir i de enkelte stillinger i opptil 1 min. Dette er hard core, ikke minst på grunn av varmen. Yoga i varme har en beviselig effekt på blodverdiene, og nyere forskning viser at man kan noe av samme utbytte på kondis og utholdenhet, som idrettsutøverne får med høydetrening. Infrarød varme myker opp ledd og stiv muskulatur, og følelsen av at svetten kan få lov å renne er helt utrolig. Dette er en time som kombinerer varmen fra BIKRAM, flyten fra ASHTANGA og ikke minst presisjonen fra Iyengar- yoga. Ta med eget utstyr, hvis du har, håndkle, drikkeflaske og et tørt skift til etterpå. Vi anbefaler at du har trent litt yoga før du kaster deg på DYP Yoga i varmen, men nybegynnere med idrettsbakgrunn har klart seg helt fint også på denne timen. Gammelveien 2 BODØ, Norge 8030 Norge 98601162 |
17. november 2020(2 events)
10:00: REAL LIFE: Barseltime (mor m/ baby) i studio10:00: REAL LIFE: Barseltime (mor m/ baby) i studio – Suzie gjennomfører en privat-time for barselgruppe. Rolig Yoga for nybakte mødre. Her er det heeeelt greit å ta med babyene inn i salen, amme. skifte og kose med...underveis! 19:00: REAL LIFE: 30° Småsvett Yoga i studio m/Bente19:00: REAL LIFE: 30° Småsvett Yoga i studio m/Bente – En god treningsøkt i 30 herlige varmegrader, som passer de aller aller fleste. Presise instruksjoner. Øvelser som kan modifiseres i forhold til fysisk tilstand og eventuelle skader eller skavanker. Ta med håndkle, drikkeflaske og godt humør. Drop-in pris er 195 kroner, og betales med kort i resepsjonen. Gammelveien 2 BODØ, Norge 8030 Norge 98601162 |
18. november 2020(2 events)
18:00: ENKEL BOOT CAMP trening (FACEBOOK Live)18:00: ENKEL BOOT CAMP trening (FACEBOOK Live) – Enkle øvelser for å få opp litt hjertepump og generell styrke i kroppen. Du trenger kanskje en kettlebell/en dunk med vann/ ryggsekk e.l. Ha gjerne tilgang til en stol. 20- 40 minutters økter. Bare å bli med på forskjellige alternativer. 19:00: Meditasjonstime på Facebook Live m/Therese Aspevold19:00: Meditasjonstime på Facebook Live m/Therese Aspevold – Yoga North sender direkte på Facebook Live med vakre toner og meditasjonsmusikk fra flotte Therese. Pakk deg inn i deilige tepper, synk ned på myke puter og la Therese guide deg på en stemningsfull reise med sine beroligende vibrasjoner og vakre musikk. |
19. november 2020(1 event)
19:00: REAL LIFE: 30° Småsvett Yoga i studio m/ NATALIA19:00: REAL LIFE: 30° Småsvett Yoga i studio m/ NATALIA – En god treningsøkt i 30 herlige varmegrader, som passer de aller aller fleste. Presise instruksjoner. Øvelser som kan modifiseres i forhold til fysisk tilstand og eventuelle skader eller skavanker. Ta med håndkle, drikkeflaske og godt humør. Drop-in pris er 195 kroner, og betales med kort i resepsjonen. Gammelveien 2 BODØ, Norge 8030 Norge 98601162 |
20. november 2020(1 event)
17:00: REAL LIFE: Rolig fredag, YIN Yoga i studio m/ Merete17:00: REAL LIFE: Rolig fredag, YIN Yoga i studio m/ Merete – Vi tar fredagen tilbake med et ROLIG tilbud for å få deg i ordentlig helgestemning. Ro ned enten med Restorativ Yoga, Deilig Mindfull Yoga eller YIN- yoga. Vi veksler litt uke for uke litt avhengig av tilgjengelighet på instruktører. Men, dette er en time for deg som virkelig vil stresse ned etter en hard arbeidsuke....Drop-in pris er 180 kr, Studenter: 150 kr. Velkommen til en deilig intro til helga! Gammelveien 2 BODØ, Norge 8030 Norge 98601162 |
21. november 2020(2 events)
10:00: REAL LIFE: Fysisk Morgenyoga i studio m/Kari10:00: REAL LIFE: Fysisk Morgenyoga i studio m/Kari – 10:00: REAL LIFE: Fysisk Morgenyoga i studio m/Torill10:00: REAL LIFE: Fysisk Morgenyoga i studio m/Torill – |
22. november 2020(1 event)
18:00: TAIJI- trening18:00: TAIJI- trening – Fast Taiji trening i regi av Taijinord. Du finner mer informasjon om deres kurs på www.taijinord.no Gammelveien 2 BODØ, Norge 8030 Norge 98601162 |