8-ukers Mindfulnessbasert stressmestringskurs – MBSR

24. september 2019

- not specified -

Gammelveien 2, 8030 Bodø

kr 4000,-/ kr 3200,- for heltidsstudent, vernepliktig og pensjonist

Mindfulness – 8-ukers MBSR kurs (MindfulnessBasert StressReduksjon). Det kreves ingen forkunnskaper for å delta på kurset.

Kurset starter tirsdag 24. september, og holdes på Yoga North, Gammelveien 2 på Bertnes.

Du vil få god anledning til å bli kjent med mindfulnessteknikker og egne stressreaksjoner. Dette kurset vil gå over 8 tirsdager kl 16:00-18:30 og onsdag 30.10 kl 10-16.
Inkludert i prisen er forsamtale, 30 min, 8 samlinger a` 2,5 timer, en heldags samling på 6 timer, kurshåndbok og lydfiler – totalt ca 26,5t.

Pris for 8-ukers MBSR kurs: kr 4000,-/ kr 3200,- for heltidsstudent, vernepliktig og pensjonist

Tilbakemeldinger fra tidligere kursdeltagere:

«Flink kursholder, god kontakt med alle deltagerne, behagelig og rolig stemme. Du inspirerer oss for videre utvikling av mindfulness»
«Veldig behagelig å forholde seg til. Du lytter, virker oppriktig/ «helstøpt», inkluderer og bidrar til å skape en «god gruppe å være i»
«God kursholder, med tydelige instrksjoner og god utstråling med ro, slik at det smitter over på kursdeltagerne.»
Ta gjerne kontakt; personlig melding på Facebook, e-post: tore@mindfulnessbodo.no, eller tlf 9246 8485.

Nybegynnerkurs i Taiji m/Johan Votvik

read next