Mindfull Yoga

24. september 2019

- not specified -

Gammelveien 2, 8030 Bodø

kr 4000,-/ kr 3200,- for heltidsstudent, vernepliktig og pensjonist

Mindfulness – Flere av våre yoga- lærere har også Mindfulness- utdanning. Mindfull Yoga eller bevisst tilstedeværelse/ nærvær har som alle andre yogavariasjoner en beviselig effekt på stressreduksjon. Vi har valgt å merke våre Mindfulnesstimer med GUL fargekode på Timeplanen, slik at det er lett å se at dette er en rolig time som fokuserer på nærværet like mye som den fysiske utøvelsen. Dette er en time som alle kan delta på. Vi har foreløpig ingen kurs, men baserer disse timene etter Drop-in prinsippet, som de fleste av våre timer. I utgangspunktet krever vi ingen booking, men alle som kjøper Drop-in timer på forhånd, enten via hjemmesiden eller på VIPPS: 112762, er garantert plass.

NY "JUICY DETOX & FLOW" mini- workshop med Trine Berge onsdag 30. September kl 1800- 2100 .

read next