ONLINE/FaceBook LIVE: ENKEL BOOT CAMP trening
–
11. november 2020
Enkle øvelser for å få opp litt hjertepump og generell styrke i kroppen. Du trenger kanskje en kettlebell/en dunk med vann/ ryggsekk e.l. Ha gjerne tilgang til en stol. 20- 40 minutters økter. Bare å bli med på forskjellige alternativer.