ENKEL BOOT CAMP trening (FACEBOOK Live)
–
6. januar 2021
Enkle øvelser for å få opp litt hjertepump og generell styrke i kroppen. Du trenger kanskje en kettlebell/en dunk med vann/ ryggsekk e.l. Ha gjerne tilgang til en stol. 20- 40 minutters økter. Bare å bli med på forskjellige alternativer.