Uke av apr 15th
manmandag | tirtirsdag | onsonsdag | tortorsdag | frefredag | lørlørdag | sønsøndag |
---|---|---|---|---|---|---|
15. april 2024
|
16. april 2024
|
17. april 2024
|
18. april 2024(1 event) 19:00: 30° Småsvett Yoga FLOW/FLYT – 90 minutter med deilig Yoga-Flyt i 30 varmegrader! Dette er en komplett «work-out» for hele kroppen…både fysisk og mentalt! Som alle våre timer, så avslutter vi med en deilig svspenning/Yoga Nidra! Velkommen på Yoga🙏 |
19. april 2024
|
20. april 2024(3 events) 10:00: Rolig Morgenyoga i 30 deilige varmegrader – 13:00: Mini Iyengar Yoga workshop m/ Helen Lørdag 20. april kl1300-1600 – Passer for alle som vil fordype seg litt mer i yogaens magisk verden. Vi bryter ned flere av de vanlige stillingene i del-momenter (mer spiselige biter), og finner varianter og tilpasninger som gjør at du du kan får bedre utbytte av din vanlige praksis. Fokus på riktig plassering av ledd, stående og elementer av bakoverbøy og vridning før aktive og passive varianter av opp-ned posisjoner (også restorative varianter). 17:00: Gratis "Strikkesamling" Lørdag 20. april fra 1700 og utover – Ta med strikketøyet/sytøyet ditt, det du selv ønsker å spise og evt drikke (med eller uten), og vær sosial sammen med andre strikke-interesserte denne ettermiddagen og evt. kvelden. Dette blir god gammeldags "kurvfest", der vi dekker langbordet med med vi bringer...og så er det lov å la skravla gå og fingrene løpe i et av Bodø´s vakreste lokaliteter. Send sms til Helen på 90227501, og vi setter deg på lista. Ta gjerne med deg en venn eller fire. Dette blir bare moro...og forhåpentligvis kan vi søke inspirasjon hos hverandre. |
21. april 2024(1 event) 19:00: RESTORATIV/Hvilende yoga- for de-stress og avspenning – Vi starter en ny runde med Restorativ yoga…som alle kan være med på…90 minutter i deilig varme og med øvelser som er designet for å roe ned og balansere nervesystemet ditt. Denne timen egner seg spesielt godt for deg som har skader eller sykdom, som gjør at du ikke kan delta på vanlig fysisk yoga. Velkommen på yoga🙏 |