Uke av apr 15th

mandag tirsdag onsdag torsdag fredag lørdag søndag
15. april 2024(1 event)

19:30: 40°C- DYP Yoga i studio m/ HELEN, Drop-In: sms 90227501


15. april 2024

90 min Dyp Yoga Praksis i 40 utrolige varmegrader. Vi følger en fast serie med øvelser, og blir i de enkelte stillinger i opptil 1 min. Dette er hard core, ikke minst på grunn av varmen. Yoga i varme har en beviselig effekt på blodverdiene, og nyere forskning viser at man kan noe av samme utbytte på kondis og utholdenhet, som idrettsutøverne får med høydetrening. Infrarød varme myker opp ledd og stiv muskulatur, og følelsen av at svetten kan få lov å renne er helt utrolig. Dette er en time som kombinerer varmen fra BIKRAM, flyten fra ASHTANGA og ikke minst presisjonen fra Iyengar- yoga. Ta med eget utstyr, hvis du har, håndkle, drikkeflaske og et tørt skift til etterpå. Vi anbefaler at du har trent litt yoga før du kaster deg på DYP Yoga i varmen, men nybegynnere med idrettsbakgrunn har klart seg helt fint også på denne timen.
Dropin pris er 195 kr.
Send gjerne sms til 90227501 hvis du vil delta på timen,
Velkommen

16. april 2024(1 event)

19:00: 30°C- Småsvett Yoga i studio m/ BENTE, Drop-In: sms 90227501


16. april 2024

En god treningsøkt i 30 herlige varmegrader, som passer de aller aller fleste. Presise instruksjoner. Øvelser som kan modifiseres i forhold til fysisk tilstand og eventuelle skader eller skavanker. Ta med håndkle, drikkeflaske og godt humør. Drop-in pris er 195 kroner, og betales med kort i resepsjonen.
Send gjerne sms til 90227501 hvis du vil delta på timen. Det er kjekt for oss å vite at det faktisk kommer folk på timen. Skulle du ikke få svar, så vit at du likevel er på lista, og vi har nok av plass.
https://www.facebook.com/yoganorth.no/photos/1626592504181998

17. april 2024(1 event)

20:30: Styrke & Flow Yoga (60 min) i 30 deilige varmegrader


17. april 2024

Full treningsøkt for hele kroppen. Styrke, flow og fleksibilitet. Vi lover god svette og effektiv økt på 60 minutter. Passer for de aller fleste! Drop-in! Kun matta og deg selv trengs på denne timen...

18. april 2024(1 event)

19:00: 30° Småsvett Yoga FLOW/FLYT


18. april 2024

90 minutter med deilig Yoga-Flyt i 30 varmegrader! Dette er en komplett «work-out» for hele kroppen…både fysisk og mentalt! Som alle våre timer, så avslutter vi med en deilig svspenning/Yoga Nidra! Velkommen på Yoga🙏

19. april 2024
20. april 2024(3 events)

10:00: Rolig Morgenyoga i 30 deilige varmegrader


20. april 2024

13:00: Mini Iyengar Yoga workshop m/ Helen Lørdag 20. april kl1300-1600


20. april 2024

Passer for alle som vil fordype seg litt mer i yogaens magisk verden. Vi bryter ned flere av de vanlige stillingene i del-momenter (mer spiselige biter), og finner varianter og tilpasninger som gjør at du du kan får bedre utbytte av din vanlige praksis. Fokus på riktig plassering av ledd, stående og elementer av bakoverbøy og vridning før aktive og passive varianter av opp-ned posisjoner (også restorative varianter).
Det blir pause ca. midt i, og som vanlig servering av nypresset vitaminjuice. Lyst å være med? Send sms til 90227501.Betaling ved oppmøte: kun 499 for økta....

17:00: Gratis "Strikkesamling" Lørdag 20. april fra 1700 og utover


20. april 2024

Ta med strikketøyet/sytøyet ditt, det du selv ønsker å spise og evt drikke (med eller uten), og vær sosial sammen med andre strikke-interesserte denne ettermiddagen og evt. kvelden. Dette blir god gammeldags "kurvfest", der vi dekker langbordet med med vi bringer...og så er det lov å la skravla gå og fingrene løpe i et av Bodø´s vakreste lokaliteter. Send sms til Helen på 90227501, og vi setter deg på lista. Ta gjerne med deg en venn eller fire. Dette blir bare moro...og forhåpentligvis kan vi søke inspirasjon hos hverandre.

21. april 2024(1 event)

19:00: RESTORATIV/Hvilende yoga- for de-stress og avspenning


21. april 2024

Vi starter en ny runde med Restorativ yoga…som alle kan være med på…90 minutter i deilig varme og med øvelser som er designet for å roe ned og balansere nervesystemet ditt. Denne timen egner seg spesielt godt for deg som har skader eller sykdom, som gjør at du ikke kan delta på vanlig fysisk yoga. Velkommen på yoga🙏