Uke av mai 20th

mandag tirsdag onsdag torsdag fredag lørdag søndag
20. mai 2024(1 event)

19:30: 40°C- DYP Yoga i studio m/ HELEN, Drop-In: sms 90227501


20. mai 2024

90 min Dyp Yoga Praksis i 40 utrolige varmegrader. Vi følger en fast serie med øvelser, og blir i de enkelte stillinger i opptil 1 min. Dette er hard core, ikke minst på grunn av varmen. Yoga i varme har en beviselig effekt på blodverdiene, og nyere forskning viser at man kan noe av samme utbytte på kondis og utholdenhet, som idrettsutøverne får med høydetrening. Infrarød varme myker opp ledd og stiv muskulatur, og følelsen av at svetten kan få lov å renne er helt utrolig. Dette er en time som kombinerer varmen fra BIKRAM, flyten fra ASHTANGA og ikke minst presisjonen fra Iyengar- yoga. Ta med eget utstyr, hvis du har, håndkle, drikkeflaske og et tørt skift til etterpå. Vi anbefaler at du har trent litt yoga før du kaster deg på DYP Yoga i varmen, men nybegynnere med idrettsbakgrunn har klart seg helt fint også på denne timen.
Dropin pris er 195 kr.
Send gjerne sms til 90227501 hvis du vil delta på timen,
Velkommen

21. mai 2024(1 event)

19:00: 30°C- Småsvett Yoga i studio m/ BENTE, Drop-In: sms 90227501


21. mai 2024

En god treningsøkt i 30 herlige varmegrader, som passer de aller aller fleste. Presise instruksjoner. Øvelser som kan modifiseres i forhold til fysisk tilstand og eventuelle skader eller skavanker. Ta med håndkle, drikkeflaske og godt humør. Drop-in pris er 195 kroner, og betales med kort i resepsjonen.
Send gjerne sms til 90227501 hvis du vil delta på timen. Det er kjekt for oss å vite at det faktisk kommer folk på timen. Skulle du ikke få svar, så vit at du likevel er på lista, og vi har nok av plass.
https://www.facebook.com/yoganorth.no/photos/1626592504181998

22. mai 2024(1 event)

20:30: Styrke & Flow Yoga (60 min) i 30 deilige varmegrader


22. mai 2024

Full treningsøkt for hele kroppen. Styrke, flow og fleksibilitet. Vi lover god svette og effektiv økt på 60 minutter. Passer for de aller fleste! Drop-in! Kun matta og deg selv trengs på denne timen...

23. mai 2024(1 event)

19:00: 30° Småsvett Yoga FLOW/FLYT


23. mai 2024

90 minutter med deilig Yoga-Flyt i 30 varmegrader! Dette er en komplett «work-out» for hele kroppen…både fysisk og mentalt! Som alle våre timer, så avslutter vi med en deilig svspenning/Yoga Nidra! Velkommen på Yoga🙏

24. mai 2024
25. mai 2024(1 event)

10:00: Rolig Morgenyoga i 30 deilige varmegrader


25. mai 2024

26. mai 2024(1 event)

19:00: RESTORATIV/Hvilende yoga- for de-stress og avspenning


26. mai 2024

Vi starter en ny runde med Restorativ yoga…som alle kan være med på…90 minutter i deilig varme og med øvelser som er designet for å roe ned og balansere nervesystemet ditt. Denne timen egner seg spesielt godt for deg som har skader eller sykdom, som gjør at du ikke kan delta på vanlig fysisk yoga. Velkommen på yoga🙏