Uke av feb 5th

mandag tirsdag onsdag torsdag fredag lørdag søndag
5. februar 2024(1 event)

19:30: 40°C- DYP Yoga i studio m/ HELEN, Drop-In: sms 90227501


5. februar 2024

90 min Dyp Yoga Praksis i 40 utrolige varmegrader. Vi følger en fast serie med øvelser, og blir i de enkelte stillinger i opptil 1 min. Dette er hard core, ikke minst på grunn av varmen. Yoga i varme har en beviselig effekt på blodverdiene, og nyere forskning viser at man kan noe av samme utbytte på kondis og utholdenhet, som idrettsutøverne får med høydetrening. Infrarød varme myker opp ledd og stiv muskulatur, og følelsen av at svetten kan få lov å renne er helt utrolig. Dette er en time som kombinerer varmen fra BIKRAM, flyten fra ASHTANGA og ikke minst presisjonen fra Iyengar- yoga. Ta med eget utstyr, hvis du har, håndkle, drikkeflaske og et tørt skift til etterpå. Vi anbefaler at du har trent litt yoga før du kaster deg på DYP Yoga i varmen, men nybegynnere med idrettsbakgrunn har klart seg helt fint også på denne timen.
Dropin pris er 195 kr.
Send gjerne sms til 90227501 hvis du vil delta på timen,
Velkommen

6. februar 2024(1 event)

19:00: 30°C- Småsvett Yoga i studio m/ BENTE, Drop-In: sms 90227501


6. februar 2024

En god treningsøkt i 30 herlige varmegrader, som passer de aller aller fleste. Presise instruksjoner. Øvelser som kan modifiseres i forhold til fysisk tilstand og eventuelle skader eller skavanker. Ta med håndkle, drikkeflaske og godt humør. Drop-in pris er 195 kroner, og betales med kort i resepsjonen.
Send gjerne sms til 90227501 hvis du vil delta på timen. Det er kjekt for oss å vite at det faktisk kommer folk på timen. Skulle du ikke få svar, så vit at du likevel er på lista, og vi har nok av plass.
https://www.facebook.com/yoganorth.no/photos/1626592504181998

7. februar 2024(1 event)

20:30: 60 min STYRKEYOGA m/FLYT


7. februar 2024

Heisann! Vi gjeninnfører vår STYRKEYOGA (60 min) med FLOW på onsdager kl 2030- 2130 (NY TID) for dere som jobber seine vakter…vi opprettholder 25-30 varmegrader og lover en full «workout» for hele kroppen med god avspenning på slutten…deretter rett hjem i seng med en god natts søvn. Alle våre timer er Drop-In, så her er det bare å møte opp! Velkommen på yoga…for alle. SMS:90227501

8. februar 2024(1 event)

19:00: 30° Småsvett Yoga FLOW/FLYT


8. februar 2024

90 minutter med deilig Yoga-Flyt i 30 varmegrader! Dette er en komplett «work-out» for hele kroppen…både fysisk og mentalt! Som alle våre timer, så avslutter vi med en deilig svspenning/Yoga Nidra! Velkommen på Yoga🙏

9. februar 2024
10. februar 2024(1 event)

10:00: 25-30°C- Rolig MorgenYoga i studio


10. februar 2024

Deilig start på helgen med Rolig Morgenyoga i Gammelveien 2. Velkommen skal du være!

11. februar 2024(1 event)

19:00: RESTORATIV/Hvilende yoga- for de-stress og avspenning


11. februar 2024

Vi starter en ny runde med Restorativ yoga…som alle kan være med på…90 minutter i deilig varme og med øvelser som er designet for å roe ned og balansere nervesystemet ditt. Denne timen egner seg spesielt godt for deg som har skader eller sykdom, som gjør at du ikke kan delta på vanlig fysisk yoga. Velkommen på yoga🙏