–
26. oktober 2020
90 min Dyp Yoga Praksis i 40 utrolige varmegrader. Vi følger en fast serie med øvelser, og blir i de enkelte stillinger i opptil 1 min. Dette er hard core, ikke minst på grunn av varmen. Yoga i varme har en beviselig effekt på blodverdiene, og nyere forskning viser at man kan noe av samme utbytte på kondis og utholdenhet, som idrettsutøverne får med høydetrening. Infrarød varme myker opp ledd og stiv muskulatur, og følelsen av at svetten kan få lov å renne er helt utrolig. Dette er en time som kombinerer varmen fra BIKRAM, flyten fra ASHTANGA og ikke minst presisjonen fra Iyengar- yoga. Ta med eget utstyr, hvis du har, håndkle, drikkeflaske og et tørt skift til etterpå. Vi anbefaler at du har trent litt yoga før du kaster deg på DYP Yoga i varmen, men nybegynnere med idrettsbakgrunn har klart seg helt fint også på denne timen. Velkommen
–
26. oktober 2020
90 min Dyp Yoga Praksis i 40 utrolige varmegrader. Vi følger en fast serie med øvelser, og blir i de enkelte stillinger i opptil 1 min. Dette er hard core, ikke minst på grunn av varmen. Yoga i varme har en beviselig effekt på blodverdiene, og nyere forskning viser at man kan noe av samme utbytte på kondis og utholdenhet, som idrettsutøverne får med høydetrening. Infrarød varme myker opp ledd og stiv muskulatur, og følelsen av at svetten kan få lov å renne er helt utrolig. Dette er en time som kombinerer varmen fra BIKRAM, flyten fra ASHTANGA og ikke minst presisjonen fra Iyengar- yoga. Ta med eget utstyr, hvis du har, håndkle, drikkeflaske og et tørt skift til etterpå. Vi anbefaler at du har trent litt yoga før du kaster deg på DYP Yoga i varmen, men nybegynnere med idrettsbakgrunn har klart seg helt fint også på denne timen.
Dropin pri er 195 kr.
Send gjerne sms til 90227501 hvis du vil delta på timen, da vi pga Corona har begrenset med plasser i salen!
Velkommen
–
26. oktober 2020
Timen går LIVE på ZOOM:
Passcode: Namaste. Logg deg gjerne på minst 5 min før timen starter. Vi åpner det virtuelle rommet 15 minutter før.
VIPPS gjerne 100 kr til 112762 Yoga North, eller støtt oss med Coronadugnad-medlemskap 299,- per mnd. Vi legger ut opptak av økta på Yoga North ONLINE facebookgrupp umiddelbart etterpå. Tusen takk! <3
–
27. oktober 2020
En god treningsøkt i 30 herlige varmegrader, som passer de aller aller fleste. Presise instruksjoner. Øvelser som kan modifiseres i forhold til fysisk tilstand og eventuelle skader eller skavanker. Ta med håndkle, drikkeflaske og godt humør. Drop-in pris er 180 kroner, og betales med kort i resepsjonen.
–
27. oktober 2020
Timen går LIVE på ZOOM:
Passcode: Namaste. Logg deg gjerne på minst 5 min før timen starter. Vi åpner det virtuelle rommet 15 minutter før. Fokus på hofter og rygg/ vridning.
VIPPS gjerne 100 kr til 112762 Yoga North, eller støtt oss med Coronadugnad-medlemskap 299,- per mnd. Vi legger ut opptak av økta på Yoga North ONLINE facebookgrupp umiddelbart etterpå. Tusen takk! <3
–
28. oktober 2020
Suzie er tilbake i byen. Hun underviser enkel yoga med individuelle tilpasninger og god bruk av hjelpemidler som blokker, belte og stol. Yoga er straks ferdig sertifisert Iyengar-yoga lærer, noe som speiler seg i hennes undervisning. Her er det god tid til personlig oppfølging. PS: Suzie underviser på engelsk.
–
29. oktober 2020
MINDFUL Yoga i herlige 30 varmegrader er en deilig yogatime som passer de aller fleste. Torill er en super lærer, som med sin beroligende stemme, trygt guider deg gjennom timen. Dette er balsam for sjela. Hvis du har vært på våre regulære lørdagstreninger, så er denne timen en litt mykere variant. Drop-in pris er 180 kr. Velkommen til deilig time med en av byens flinkeste yogalærere.
–
29. oktober 2020
Timen går LIVE på ZOOM:
Passcode: Namaste. Logg deg gjerne på minst 5 min før timen starter. Vi åpner det virtuelle rommet 15 minutter før. Timen er en komplett treningsøkt. Passer de fleste.
VIPPS gjerne 100 kr til 112762 Yoga North, eller støtt oss med Coronadugnad-medlemskap 299,- per mnd. Vi legger ut opptak av økta på Yoga North ONLINE facebookgrupp umiddelbart etterpå. Tusen takk! <3
–
30. oktober 2020
Timen går LIVE på ZOOM:
Passcode: Namaste. Logg deg gjerne på minst 5 min før timen starter. Vi åpner det virtuelle rommet 15 minutter før.
VIPPS gjerne 100 kr til 112762 Yoga North, eller støtt oss med Coronadugnad-medlemskap 299,- per mnd. Vi legger ut opptak av økta på Yoga North ONLINE facebookgrupp umiddelbart etterpå. Tusen takk! <3
–
31. oktober 2020
En deilig time i 30 varmegrader. Timen starter som oftest rolig med fokus på passiv bryståpning, pust og oppmykning av hofter.Deretter følger timen stort sett malen til en Småsvett time, så du får en deilig gjennomkjøring av hele kroppen får timen avsluttes med deilig avspenning i Savasana. Drop-in pris er 180 kr.
–
31. oktober 2020
Timen går LIVE på ZOOM:
Passcode: Namaste. Logg deg gjerne på minst 5 min før timen starter. Vi åpner det virtuelle rommet 15 minutter før.
VIPPS gjerne 100 kr til 112762 Yoga North, eller støtt oss med Coronadugnad-medlemskap 299,- per mnd. Vi legger ut opptak av økta på Yoga North ONLINE facebookgrupp umiddelbart etterpå. Tusen takk! <3
–
1. november 2020
Fast Taiji trening i regi av Taijinord. Du finner mer informasjon om deres kurs på www.taijinord.no